Trào ngược axit là một trải nghiệm không dễ chịu ở trẻ em. Mặc dù nó không phải là vấn đề nghiêm trọng nhưng cũng đều có thể dẫn đến biến chứng sức khỏe ở xoang, họng,…
Sau đây là một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của trẻ nhỏ cũng có thể giúp trị liệu trào ngược, theo naturalnews.
Thì là
Thì là là loại thực phẩm tự nhiên tuyệt hảo chống trào ngược axit. Thì là có lợi cho sức khỏe nhờ chứa phần tử hóa học Anethol, có khả năng khắc chế sự co thắt của dạ dày và đường tiêu hóa – thủ phạm của chứng ợ nóng và trào ngược axit.
Sữa chua
Ăn sữa chua là cách đơn giản để điều trị trào ngược axit. Có rất nhiều lý do khiến sữa chua đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm trào ngược axit. Một nguyên do chính là do sữa chua chứa các chế phẩm sinh học. Đây là những vi khuẩn hữu ích tăng cường hệ tiêu hóa. Mức độ kiềm của sữa chua cũng làm giúp làm dịu cổ họng.
Xem thêm:
- Top những thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ
- Những loại thực phẩm trẻ nên có hạn
Sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân chứa một chất lành mạnh rất tốt trong cách làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit. Chỉ cần uống một ly sữa hạnh nhân khi bị ợ nóng hoặc trào ngược axit là có thể tạo nên sự khác biệt. Sữa hạnh nhân chứa chất kiềm giàu vitamin D và E, và nhiều canxi. Các thành phần này giúp dung hòa axit trong dạ dày, làm dịu dạ dày, giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit.
Trà gừng
Trà gừng là một phương thuốc tự nhiên trong hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh, trong đó có trào ngược axit. Uống trà gừng giúp hấp thu axit vào bao tử hỗ trợ qui trình tiêu hóa. Nó cũng thúc đẩy dòng chảy của dịch dạ dày để đáp ứng tiêu hóa thích hợp. Gừng cũng gồm đặc tính chống viêm có lợi trong việc giảm viêm và kích thích.
Cháo bột yến mạch
Bột yến mạch có lợi trong việc quản lý cả 2 trào ngược axit và ợ nóng nhờ chứa chất xơ. Chất xơ cũng đều có thể làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit bằng cách giúp hấp thụ và điều chỉnh các công đoạn tiêu hóa của dạ dày.
Theo TN
Sưu Tầm: Internet
