Tết là dịp mọi người có rất nhiều việc để làm, vui chơi, sắm sửa. Đối với thai phụ, tết có hơi nhiều thay đổi về sinh hoạt, thời tiết, đi lại,… Có những điều thai phụ cần lưu ý để vui tết an toàn.
Dành thời gian nghỉ dưỡng
Mặc dù bận bịu chuẩn bị cho ngày tết, thai phụ hãy nhớ dành thời gian nghỉ ngơi. Không nên thức khuya mà cần nghỉ ngơi đầy đủ. Đặc biệt, thai phụ thụ động thai, dọa sinh non, nhau tiền đạo thì sẽ càng cần nghỉ dưỡng nhiều hơn, không nên đi xa.
Tháng cuối thai kỳ là giai đoạn sắp sinh, các mẹ bầu tuyệt đối không đi xa vì cũng có thể có thể chuyển dạ bất kỳ lúc nào.
Xem thêm:
- Mẹ bầu cẩn thận chứng ngưng thở khi ngủ
- Cơ thể mẹ bầu dễ bị sưng khi có bầu
Chú ý khi đi du lịch
Tết Nguyên đán được nghỉ khá dài nên hiện nay nhiều gia đình thường tổ chức du lịch cho tất cả nhà vào những ngày đầu năm mới. Trong chuyến đi du lịch, để bảo đảm an toàn cho tất cả mẹ và bé, thai phụ cần lưu ý:
– Chuẩn bị những loại thuốc chống co thắt, chống nôn đề phòng diễn ra sự cố.
– Chuẩn bị đồ uống và thức ăn thêm như trái cây, sữa, bánh ngọt bên mình nhằm cung cấp đủ nước và đảm bảo không bị hạ đường huyết do đi xa.
– Giữ cơ thể khỏi bị nhiễm lạnh hay quá nóng nực.
– Không nên mang giày cao gót, tốt nhất nên mang giày đế thấp, có quai hậu hoặc giầy bata để việc di chuyển dễ dàng.
Đặc biệt, thai phụ không nên leo núi hoặc tản bộ lên bậc thang quá cao, tránh chạy nhảy, leo trèo.
Không đến chỗ quá nhộn nhịp
Khi đi du xuân, thai phụ cần tránh đến những nơi quá đông người vì sẽ khó di chuyển, dễ bị mệt mỏi và thiếu dưỡng khí.
Đi chùa vào những ngày đầu xuân để hái lộc, cầu vận may là phong tục rất hay và rất thân thuộc của người Việt Nam. Để an toàn cho mẹ và bé, các chị em cần hạn chế thắp hương hoặc vào chùa lúc quá đông người vì sẽ gây ngạt và thiếu oxy cho tất cả mẹ và bé. Có thể đến chùa gần nhà vào thời điểm thuận tiện (tương đối vắng người) để tránh rủi ro xảy ra.
Theo TN
Sưu Tầm: Internet
