Khỏe Plus - Blog Sức khỏe & Đời Sống
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • THÔNG TIN THUỐC
  • KIẾN THỨC Y HỌC
  • ĐÔNG Y DƯỢC LIỆU
  • Tin Tức
    • Phụ Nữ
    • Đàn Ông
    • Mẹ và Bé
    • Làm Đẹp
    • Nấu Ăn
  • Tin Hot
  • Liên hệ
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • THÔNG TIN THUỐC
  • KIẾN THỨC Y HỌC
  • ĐÔNG Y DƯỢC LIỆU
  • Tin Tức
    • Phụ Nữ
    • Đàn Ông
    • Mẹ và Bé
    • Làm Đẹp
    • Nấu Ăn
  • Tin Hot
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Khỏe Plus - Blog Sức khỏe & Đời Sống
No Result
View All Result
Home Mẹ và Bé

Khi nào nên bắt đầu ăn dặm?

Nguyễn Thùy An by Nguyễn Thùy An
24 Tháng Mười Hai, 2019
in Mẹ và Bé, Tin Tức
0
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Khi bé phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng thay đổi. Sẽ đến thời kì sữa mẹ không đủ thỏa mãn bé. Giai bước này thường đến khi bé khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi. Đây chính là thời điểm nhiều em bé sẵn sàng cho việc ăn dặm.

1. Dấu hiệu cho biết trẻ muốn ăn dặm

ăn dặm

Các dấu hiệu nhận thấy trẻ muốn ăn dặm

Thông thường trẻ được coi ăn dặm vào độ tuổi khoảng 6 tháng tuổi. Tuy nhiên 6 tháng tuổi chẳng cần là điều kiện duy nhất cho thấy trẻ nên được coi ăn dặm. Cha mẹ có thể thấy ở trẻ xuất hiện một số dấu hiệu cho thấy trẻ muốn ăn dặm:

-Sau khi mút sữa no, bé vẫn khóc và đòi bú thêm

-Trở nên cáu kỉnh và hay mút tay

-Thức dậy nhiều lần đòi bú khi đang trước kia bé ngủ rất ngoan

-Trở nên tươi vui khi thấy mẹ ăn và đưa tay ra đòi bất kể đồ ăn nào mẹ đang ăn

2. Khi nào nên cho bé ăn dặm?

Vào khoảng 6 tháng tuổi, bé bắt đầu hoạt động nhiều: lẫy, trườn, bò… bé sử dụng nhiều năng lượng nên càng phải bổ sung đầy đặn năng lượng và dưỡng chất để bé cũng có thể phát triển khỏe mạnh. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé nhưng với bé ở vào độ tuổi 6 tháng tuổi trở lên thì chuyện chỉ bú sữa mẹ là thiếu năng lượng và không đủ dinh dưỡng. Vì vậy, bé nên được cho ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm quá sớm là không tốt cho bé nên phụ huynh cần phải chú ý.

ăn dặm

Khi trẻ được 6 tháng tuổi ăn dặm là tốt nhất

Khoảng 6 tháng tuổi, bé cần 700kcal/1 ngày mà sữa mẹ cung cấp 450kcal/ 1 ngày. Vậy nên cần phải bổ sung thêm năng lượng và dinh dưỡng cho bé bằng các bữa cơm dặm để đảm bảo cho bé phát triển khỏe mạnh.Vào độ tuổi 6 tháng tuổi lượng sắt dự trữ của bé đã hết, chỉ lấy sắt từ nguồn sữa mẹ là không đủ. Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn thiện, đã cũng có thể có thể tiêu hóa được 1 số loại thức ăn vì vậy này là thời điểm thích hợp để cho bé ăn dặm.

Cho bé ăn dặm tức là tập cho bé thích nghi với các loại đồ ăn mới và cách ăn mới (từ bú mẹ chuyển sang dùng thìa, từ món ăn tận gốc lỏng đến món ăn đặc hơn) vì thế các mẹ cần kiên nhẫn, từ từ tập cho bé theo nguyên lý từ lỏng đến đặc dần, từ ít đến nhiều. Trong thời gian đầu cho bé ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn bột loãng và chỉ vài ba thìa. Sau đó từ từ tăng độ đặc và con số của món ăn lên theo lứa tuổi. Và khi đang cho bé ăn nên tạo không khí ăn uống, không nên quát mắng hay bắt ép bé ăn đồ ăn mà bé không muốn.

Chế biến thức ăn cho bé ăn dặm cũng là một việc hết sức phải lưu ý và cẩn thận. Cần đáp ứng món ăn cho bé đủ mềm, dễ nhai và dễ nuốt. Thường xuyên thay đổi các dòng thực phẩm trong mỗi bữa ăn để thích phù hợp với khẩu vị của bé. Như vậy không chỉ có thể kích thích khẩu vị của bé, tránh việc bé biếng ănmà còn có tác dụng giúp tránh việc mẹ cho bé ăn quá độ đạm. Vì đạm gây ra hỗn loạn tiêu hóa làm ảnh hưởng xấu đến gan, thận. Cần phải cho trẻ ăn dặm đầy đặn dinh dưỡng.

Muốn biết bé đã được ăn dặm đúng cách chưa thì cần phải theo dõi cân nặng của bé trên biểu đồ phát triển hàng tháng. Nếu bé tăng cân thường xuyên, đều đặn ứng với biểu đồ thì là bé đã được coi ăn dặm đúng cách. Còn nếu bé không lên cân thường xuyên mà còn bị giảm cân có tức là bé đã chưa được nghĩ ăn dặm đúng cách. Cần phải tìm hiểu nguyên do và can thiệp sớm để bé phát triển tốt.

Theo PNTD

Sưu Tầm: Internet

Previous Post

Thừa cân béo phì có thể làm hạn chế khả năng sinh con

Next Post

Sự phát triển của các giác quan ở trẻ sơ sinh

Nguyễn Thùy An

Nguyễn Thùy An

Tôi là Nguyễn Thùy An, Đây là Blog tôi tạo ra với mong muốn chia sẻ các thông tin kiến thức về sức khỏe làm đẹp cho mọi người

Next Post

Sự phát triển của các giác quan ở trẻ sơ sinh

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recent News

Những thông tin quan trọng về thuốc Esomeprazole Nexium (Updated)

Những thông tin quan trọng về thuốc Esomeprazole Nexium (Updated)

5 Tháng Mười, 2020
Bệnh Động Kinh và những điều cần biết

Bệnh Động Kinh và những điều cần biết

5 Tháng Mười, 2020
Giới thiệu về Bệnh Viện Bạch Mai

Giới thiệu về Bệnh Viện Bạch Mai

1 Tháng Mười, 2020
Fusion là gì? Tìm hiểu xu hướng Fusion Food trong ẩm thực hiện đại

Fusion là gì? Tìm hiểu xu hướng Fusion Food trong ẩm thực hiện đại

26 Tháng Mười Hai, 2019

Most Popular

Những thông tin quan trọng về thuốc Esomeprazole Nexium (Updated)
THÔNG TIN THUỐC

Những thông tin quan trọng về thuốc Esomeprazole Nexium (Updated)

5 Tháng Mười, 2020
Bệnh Động Kinh và những điều cần biết
Tin Tức

Bệnh Động Kinh và những điều cần biết

5 Tháng Mười, 2020
Giới thiệu về Bệnh Viện Bạch Mai
Tin Tức

Giới thiệu về Bệnh Viện Bạch Mai

1 Tháng Mười, 2020

Recommended

4 cách làm cải thảo xào ngon bất bại mà đơn giản không ngờ

26 Tháng Mười Hai, 2019

Thức uống dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

24 Tháng Mười Hai, 2019

Stay Connected

  • 81 Followers
  • 37.3k Followers
  • 657 Followers
  • 22.9k Followers
Khỏe Plus – Blog Sức khỏe & Đời Sống

Khỏe Plus - Chuyên trang chia sẻ miễn phí về sức khỏe, làm đẹp, mẹ và bé

Follow Us

Danh Mục Tin Tức

  • Đàn Ông
  • Làm Đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Nấu Ăn
  • Phụ Nữ
  • THÔNG TIN THUỐC
  • Tin Tức

Tin Mới

Những thông tin quan trọng về thuốc Esomeprazole Nexium (Updated)

Những thông tin quan trọng về thuốc Esomeprazole Nexium (Updated)

5 Tháng Mười, 2020
Bệnh Động Kinh và những điều cần biết

Bệnh Động Kinh và những điều cần biết

5 Tháng Mười, 2020

© 2020 Khoẻ Plus - Khỏe Plus - Chuyên trang sức khỏe và đời sống.

No Result
View All Result

© 2020 Khoẻ Plus - Khỏe Plus - Chuyên trang sức khỏe và đời sống.