Vitamin D giúp trẻ phòng chống bệnh còi xương, phụ huynh cần bổ sung vitamin D cho trẻ trong giai đoạn từ 1-3 tuổi, vitamin D đặc biệt quan trọng khi trẻ đẻ non hay thiếu cân.
Đưa trẻ đi tắm nắng sẽ giúp hấp thụ vitamin D
Nguyên nhân chủ đạo gây còi xương ở trẻ là tình trạng thiếu ánh sáng mặt trời làm cho tiến trình tự tổng hợp vitamin D của cơ thể trẻ bị ảnh hưởng. Ngoài ra, còn do chế độ ăn uống không hợp lý như không được mút sữa mẹ thường xuyên, thường hay bị ỉa chảy làm giảm hấp thụ vitamin D.
Xem thêm: Mất trí nhớ khi thiếu vitamin D
Các biểu hiện của còi xương thay đổi tùy theo từng thời kỳ tiến triển. Ở giai đoạn sớm, trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, vã nhiều mồ hôi cả lúc thức lẫn lúc ngủ, có dấu hiệu rụng tóc hình vành khăn. Giai đoạn muộn, xương sọ có triệu chứng miềm, thóp trước rộng, bờ mềm, chậm kín; có bướu ở trán, ở đỉnh đầu làm đầu to ra.Trẻ chậm mọc răng, lồng ngực có lúc biến dạng như ngực gà. Các đầu xương dài bị bè ra; chân cong kiểu vòng kiềng hoặc choãi ra như chữ X. Cột sống có thẻ bị gù vẹo; xương chậu bị biến dạng hẹp. Bụng của trẻ thường hay bị to bè. Trẻ bị còi xương thường chậm biết ngồi, biết đi. Nếu bệnh nặng, có thể xuất hiện những cơn giật do hạ canxi máu. Ở thời kì muộn, bệnh còi xương thường để lại những di chứng không tốt về sau.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ em
Để phòng bệnh còi xương ở trẻ, với bà mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú luôn phải “tắm nắng”, tức là cần có thời gian hoạt động ngoài trời, có chế độ ăn uống đầy đủ. Vào những tháng cuối của thời kỳ mang thai nên ăn phụ các đồ ăn có chứa vitamin D hoặc uống thêm dầu cá. Có thể phòng bệnh bằng uống vitamin D trong quí cuối cùng của thai kỳ từ 100 – 1.200 đơn vị vitamin D/ngày hoặc một lần duy nhất 100.000 đơn vị đến 200.000 đơn vị từ tháng thứ 7, nếu mẹ không có điều kiện chạm với ánh nắng mặt trời.
Đối với trẻ, về mặt dưỡng chất tốt đặc biệt là cho trẻ bú bằng sữa mẹ. Khi cho trẻ ăn sam cần đáp ứng bữa cơm đa dạng, đủ chất. Đối với trẻ được chăm nom chu đáo, từ 6 tuần tuổi đến 18 tháng tuổi dùng liên tục mỗi ngày 800 -1.000 IU (nếu trẻ khỏe mạnh), 1.500 IU (nếu trẻ ít được ra nắng) và 2.000 IU (nếu thấy trẻ có màu da thẫm). Trẻ 18 – 60 tháng tuổi chỉ sử dụng liều trên trong dịp sương mù, ít ánh nắng.
Nếu trẻ chưa được chăm sóc chu đáo thì nên dùng liều cao cách nhau một khoảng thời gian (6 – 18 tháng). Cứ 6 tháng cho uống 1 liều 200.000 IU. Trẻ 18 – 60 tháng dùng liều duy nhất vào đầu mỗi ngày đông trong năm.
Với trẻ sinh thiếu tháng, từ ngày thứ 8 sau sinh cần cho uống 1.500 IU/ngày cho đến 18 tháng. Sau đó tiếp tục phác đồ bình thường.
Đối với trẻ còi xương, uống 1.200 – 5.000 IU/ngày trong 4 tuần, sau đó tiếp tục dùng liều dự phòng. Dùng 500mg canxi/ngày đối với nhũ nhi; 1.000 mg canxi/ngày đối với trẻ trên 2 tuổi, uống 7 – 10 ngày.
Lưu ý
Khi cho trẻ uống vitamin D phải có chỉ định của bác sĩ. Trong công đoạn điều trị, cần chú trọng phát giác các dấu hiệu ngộ độc vitamin D như chán ăn, buồn nôn, tăng canxi máu…. Nếu có những triệu chứng trên cần thông báo cho bác sĩ biết để thực hành được biện pháp giải quyết thích hợp.
Theo: Dược sĩ Hoàng Thu Thủy – SKĐS
Sưu Tầm: Internet