Chúng tôi cực kì mong cải thiện độ cao cho con vì vợ chồng tôi đều thấp. Bố cháu cao 1,64 m, còn tôi 1,52 m.
Con trai tôi 26 tháng mà chỉ cao 83 cm, nặng 10,5 kg thôi. Tôi buồn và lo âu lắm. Vợ chồng mình cũng cố hết sức nhưng thật sự thất vọng vô cùng, không biết thế nào cho con tăng chiều cao. Bố mẹ thấp thế liệu có kỳ vọng cải thiện được độ cao cho con không? Tôi mong nhận được sự giúp đỡ từ chương trình. (Hương Thu)
Tăng chiều cao cho trẻ khiến nhiều phụ huynh đoái hoài
Trả lời
Chào bạn,
Bé trai 26 tháng có khối lượng trung bình là 12,5 kg, độ cao là 88,8 cm. Bé trai của bạn đã trở nên suy dinh dưỡng thấp còi. Đây là loại suy dinh dưỡng luôn phải hồi phục ngay và mất không ít thời gian, bé thiếu ăn trong thời gian ngắn trọng lượng sẽ giảm nhưng thiếu ăn trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến phát triển độ cao rồi.
Bạn không nên quá lo lắng vì việc vợ chồng bạn thấp mà nên quan tâm chăm nom dưỡng chất cho bé ngay để bé có thể bắt kịp vận tốc tăng trưởng bằng các bé khác nhé. Trong thực tế, chúng mình đã gặp nhiều trường hợp cha mẹ có độ cao khiêm nhường giống như vợ chồng bạn nhưng bé được chăm nom dinh dưỡng tốt vẫn có chiều cao không thiệt thòi gì các bạn xung quanh.
Bạn không nói rõ chế độ ăn của bé hiện giờ thế nào nên không đánh giá được bé có được nuôi dưỡng đủ không, hiện bé ăn cháo hay ăn cơm, có chịu ăn thức ăn không. Trước mắt mỗi ngày cho bé uống 500 ml sữa (sữa công thức, sữa chua, có thể bổ sung thêm phomai nếu bé không uống được nhiều sữa) và ăn 3 bữa cháo hoặc cơm. Nếu bé ăn ít, có thể bổ sung thêm một bữa súp nữa. Cháo thì nấu thay đổi món trong ngày (như nấu với thịt, cá, tôm, cua, trứng…) với rau sạch và đặc biệt là dầu mỡ, mỗi bữa 2 thìa cà phê thả vào cháo để giúp bé tăng cân, đồng thời dầu mỡ làm tăng hấp thụ vitamin A, D. Nếu bé đã ăn cơm, nên chế biến đồ ăn phù hợp cho bé nhưng vẫn cần thay đổi đa chủng loại món ăn, tăng các món xào rán, có rau xanh và hoa quả tươi.
Hàng ngày cho bé tắm nắng buổi sớm 15-20 phút trước 9h hoặc vào 5-6h chiều lúc nắng yếu cũng được để tổng hợp vitamin D giúp hấp thu canxi. Tối bé cần được đi ngủ trước 10h để nhận được nhiều hoóc môn tăng trưởng do cơ thể tiết ra lúc ngủ. Có thể bổ sung thêm cho bé canxi, sắt, kẽm, lysin, vitamin nhóm B, D, A theo tư vấn của thầy thuốc. Khuyến khích bé tăng vận động, đi bộ, tập đi xe đạp…
Vì bé đã biết thành suy dưỡng chất thấp còi, bạn nên cho bé đi khám dưỡng chất sớm để can thiệp kịp thời không những về độ cao mà cả cân nặng. Chúc bé mau bắt kịp vận tốc tăng trưởng.
Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội
Theo VNE
Sưu Tầm: Internet